Zahraniční kurzy

Aktuální seznam pořádaných kurzů

Aktuálně nemáme vypsané žádné kurzy.

Popis kurzů

Tyto kurzy probíhají v zahraničí a jsou je určeny hlavně pro ty, jež to myslí s běžkováním v následující sezóně opravdu vážně, ale nejen ty. Nicméně i někteří sportovně založení začátečníci si přijdou na své. Zaměření kurzu z části kondiční a z části technické.

Kurz probíhá v Rakousku v různých lokalitách s dobrými sněhovými podmínkami, typicky Dachstein (2950 m) nebo Tauplitz Alm (1800 m). Ne náhodou zde v námi zvolené termíny budete potkávat mnoho závodníků Světového poháru, případně s mladými nadějemi z celé Evropy.

Náplní kondiční části bude trénink, teorie tréninku, pokročilé techniky mazání a videorozbory techniky. Můžete si vyzkoušet i doplňkové metody jako je: posilování, imitace, odrazový trénink a regenerační cvičení.

Náplní technické části bude postupné zdokonalování Vaší techniky včetně videorozborů.

Kurzy probíhají obvykle od středečního večera do nedělního odpoledne.

Kapacita je omezená, proto neváhejte s přihlášením. Rezervace budeme uzavírat a potvrzovat penzionu co nejdříve

Kurz je určen pro mírně pokročilé až závodníky

Ramsau am Dachsten (AUT)

Vesnička Ramsau am Dachstein a poblíž tající ledovec jsou pro své celoroční výborné tréninkové podmínky všeobecně známy.

Cena obsahuje: ubytování s polopenzí, wellness, permanentku na ledovec (42€/den), profesionální péči instruktorů na 4 dny, přednášky, rozbory, servisní materiál.

Ubytování (preferované)

Pokoje jsou dvoulůžkové, Strava: polopenze, Sociální zařízení na pokoji.

Vracíme do ověřeného rakouského penzionu z minulých sezón. S výbornou domácí rakouskou kuchyní a servisem. Mimo jiné i skvělým wellnessem, takže denní porci dřiny na sněhu večer ani nebudete cítit.

Tauplitz Alm (AUT)

Středisko je využíváno především mladšími ročníky. Proti Ramsau je profilově, cenově i časově zajímavější.

Ubytování: www.hausalpin.cz, 2-4 lůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením.

Strava: polopenze + polévka přes oběd.

Placené parkování a mýtné není v ceně (cca 25€/auto na pobyt).

Doplňující informace pro rok 2025

Styl běhu

  • Možnost volby mezi klasickým stylem a bruslením.

Výkonnostní úrovně

  • Účastníci jsou rozděleni do skupin dle výkonnosti.
  • (Příklad z minulých let: 2–3 skupiny na klasiku, 2–3 skupiny na skate.)
    Přibližně 4 – 7 klientů na jednoho instruktora.

 Instruktoři

  • Zbyněk Kovář, Martin Nosáč, Petr Kožíšek, Jan Hanus, Radka Votočková, Jirka Boudík (možná Dušan Kožíšek) a další zkušení profesionálové.
  • V případě zájmu a naplnění kapacity bude k dispozici i vlastní masérka.
Povzbuzující se lyžaři - ilustrativní foto

Novinka letošního roku

Možnost účasti bez aktivní účasti na tréninku – jako člen týmu.

Lyžujete si sami, ale můžete se účastnit přednášek, poznávat nové lidi, nechat se denně natočit na video a následně analyzovat záběry s instruktorem.

CENY pro rok 2025

Cena zahrnuje

  • Kurzovné, přednášky, video rozbory
  • Skipas na ledovec (v případě nevyužití bude částka za skipas vrácena v plné výši)
  • Ubytování s polopenzí (možnost vlastního ubytování)
  • Wellness
  • Kompletní servisní materiál (vosky, žehličky, mazací stoly…)

Cena nezahrnuje

  • Dopravu
  • Vaše pojištění
  • Obědy a nápoje k večeři

Před kurzem zasíláme sdílenou tabulku pro spolujízdu, kde se můžete propojit s ostatními účastníky.

Navzdory zvýšeným nákladům (ubytování + cca 10 EUR/noc, lanovka, cestovné) jsme ceny upravili jen mírně.
V případě příznivých sněhových podmínek a možnosti lyžování v Ramsau bude částka za skipas vrácena v plné výši (úspora cca 2 500–3 300 Kč).

Penzion nabízí

  • Výbornou domácí rakouskou kuchyni
  • Útulné dvoulůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením, balkónem a výhledem na Dachstein nebo Schladming
  • Wellness (sauna, pára, venkovní vířivka), masérské křeslo/stůl, možnost masérky
  • Vstřícný personál
  • Vlastní místnost pro video rozbory
  • Naši nejlepší instruktoři (např. Martin Nosek již potvrdil účast)
  • Lyžárnu a servisní místnost
  • Oblíbený penzion i mezi reprezentačními týmy běžců, skokanů, sjezdařů (v minulosti i Šárka Strachová)
  • Pingpongárnu, bar, hernu
Zahraniční kurzy - skupina lyžařů na horách

Střípky z našich kurzů

Potřebujete poradit?

Sledujte nás

Registrace newsletter (#4)
cross