Jednodenní kurzy

Pro: začátečník až pokročilý

Tyto kurzy jsou určeny lidem, kteří se chtějí poradit o technice a potom budou na sobě pracovat především sami. Učíme klasiku i bruslení ve skupinách dle výkonnosti. Na tento kurz doporučujeme zvolit spíše klasickou techniku. Bruslení je technicky mnohem obsáhlejší, proto v tomto případě doporučujeme zvolit spíše kurz víkendový, nebo v případě paralelního víkendového kurzu po prvním dnu přijet i na neděli.

Kurz je doporučen i pokročilým lyžařům, kteří si myslí, že v základních pohybech ještě nemusí být dokonalí (odraz, přenos váhy, práce paží a trupu). Na kurzu zjistíte, kde a jak se můžete snadno zlepšit. I velmi dobří lyžaři shledali kurz přínosným, ač méně než cílová skupina.

V ceně kurzu je výuka, videorozbor.

Časový harmonogram

09:30 – 11:30   bruslení nebo klasika – technika dolních končetin
11:30 – 13:00   oběd
13:00 – 15:00   bruslení nebo klasika – technika horních končetin a trupu, video
15:00 – 16:30   videorozbor
19:00 – 20:30   doporučujeme účast na přednášce o mazání nebo o vybavení