Studijní materiály pro samouky

Zde naleznete materiály k sebevzdělávání v oblasti běžeckého lyžování, například jak správně namazat, jaké lyže vybrat, jaká je správná délka lyží či holí apod.

Výběr běžeckého stylu

Neděle, 28 Březen 2010 00:00

Hodnocení uživatelů: / 4
NejhoršíNejlepší 

Kratší přehled pro nerozhodné. Každý styl má své výhody a nevýhody.

Začátečníci mohou s klidem zvolit kombi lyže, boty i hůlky. Musí si být ale vědomi, že pokud je běžkování chytne, budou muset kupovat dvoje další lyže a jedny hole (+ tyto seříznout). Ambiciózním začátečníkům doporučuji sehnat si bruslící vybavení s nepatrně kratšími holemi, dá se na tom velmi dobře bruslit a i základy klasiky lze s tímto vybavením obstojně zvládnout.

Pokročilí lyžaři by si měli speciální vybavení alespoň vyzkoušet. Obvykle jsou testovací centra na závodech, kde si můžete bezplatně nebo za zálohu vyzkoušet špičkové vybavení. Jen podotknu, že nejdůležitější parametr, tj. skluznost lyže je závislá především na konkrétním kusu a na zvolených voscích.

Číst dále: Výběr běžeckého stylu

 

Výběr běžeckých holí

Úterý, 23 Březen 2010 13:48

Hodnocení uživatelů: / 5
NejhoršíNejlepší 

Vážení lyžníci,

výběr běžeckých holí je často neprávem opomíjen. Na našich kurzech je největším nešvarem špatně zvolená délka hole. Bez správné délky je efektivní pohyb vpřed zcela nemožný! Vyznat se v dnešní nabídce holí je kumšt. Přesto lze již po několik let vybírat dle následujících kritérií.

Číst dále: Výběr běžeckých holí

 

Mazání klasických lyží

Čtvrtek, 11 Březen 2010 10:19

Hodnocení uživatelů: / 8
NejhoršíNejlepší 

Vážení lyžníci,

cílem toho článku není popsat, jak vítězně namazat na závody, ale jak nepromazat. Článek vznikl na základě častých dotazů a omylů našich studentů. Ač je závodní mazání, zejména na klasickou techniku běžeckého lyžování velká alchymie, zvládnutí základů tak, abyste nepromazali je poměrně snadné. Nebudu se zde zabývat lyžemi se šupinami, pro nezávodníky je to ovšem určitě velmi zajímavá a dobře použitelná alternativa.

 

Číst dále: Mazání klasických lyží

 

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

«ZačátekPředchozí12DalšíKonec»

Termíny 2017/2018

Zobrazení vyžaduje připojení k Dokumentům Google.

Novinky emailem

Otázky na: info@nordicacademy.cz

Translator

Z fotogalerie

00073.jpg