Kurz pro dětské domovy

Středa, 01 Únor 2012 19:15

Sportovní klub policie Harrachov a Nordic Academy připravilo ve spolupráci s Nadací Terezy Maxové víkendový běžecký a biatlonový kurz pro děti z dětských domovů ze Semil, Jablonce n.N. a Kolína. Do zasněženého Harrachova přijelo na víkend celkem 15 dětí ve věku od šesti do patnácti let. Vychovatelé z jednotlivých domovů rozdělili v pátek v podvečer své svěřence do pokojů ubytovny SKP Harrachov, která se ukrývá v lese stranou civilizace.

Tato ubytovna leží v areálu biatlonové střelnice, odkud vede několik běžeckých tras. Stravu dětí a vychovatelů zajišťoval Hotel Rýdl, kterému tímto moc děkujeme. Ještě v pátek večer přijeli za dětmi na ubytovnu jejich lyžařští instruktoři z Nordic Academy, aby dětem a vychovatelům přiblížili program následujících dvou dní a pomohli jim vybrat vhodnou velikost lyžařských bot, které jim na kurz zapůjčili. Po seznámení s programem vyrazily děti ještě na chvíli řádit ven, aby využili nezvykle bohaté nadílky sněhu. Obzlášť skákání do závěje bylo jejich oblíbenou činností. Sobotní ráno začalo vydatnou snídaní a pokračovalo rozdělováním lyžařské výzbroje jednotlivým dětem podle jejich výšky.

Některé děti držely běžky v rukou poprvé, a proto je instruktorky seznámily se způsobem uchycení bot do lyžařského vázání a naučily je, jak si správně nasadit lyžařské hůlky. Děti i vychovatelé byli poučeni o správné technice mazání klasických běžeckých lyží, kterou si mohli i sami vyzkoušet. Starší chlapci si namazali své lyže samostatně pod dohledem instruktorek, menší děti pak dostaly lyže namazány rovnou. Kolem půl desáté vyrazily děti s instruktorkami do běžeckých stop, které byly upraveny sněžným skútrem SKP,aby si vyzkoušely, jak se na takových lyžích vůbec mohou pohybovat. Skupinka starších chlapců z Kolína lyžovala poměrně dobře, proto se děti rozdělily do dvou skupin. Instruktorky Lenka a Lucka se ujaly mladších dětí, které na lyžích teprve začínaly, instruktorka Jana si pak na starost vzala starší chlapce, kteří mohli na lyžích vyrazit rovnou na menší okruh. Obě skupiny trénovaly během dopoledne klasickou techniku, při které se kladl důraz na získání stability a rovnováhy na lyžích. Menší děti i skupinka starších chlapců si během dopoledního výcviku vyzkoušeli jízdu též bez holí i o jedné lyži.

Odpolední výuka lyžování, která následovala po posilujícím obědě a krátkém odpočinku, byla zpestřena několika soutěžemi, které probíhaly v družstvech, ve kterých byly namíchány menší děti i starší chlapci. Děti se navzájem povzbuzovaly k co nejlepším výkonům a společně oslavovaly jednotlivá vítězství nad svými soupeři. Během odpolední výuky byla natočena i krátká videa z jízdy malých lyžařů, aby si všichni večer mohli prohlédnout, svou lyžařskou techniku. Starší chlapci pak měli během odpoledního tréninku rovněž možnost vyzkoušet si volnou techniku jízdy na lyžích. Po tréninku se zašla podívat skupinka dětí z dětských domovů z Jablonce n. N. a Semil do muzea skla a lyží v harrachovské sklárně.

Po náročném dni na běžkách čekala na děti opět chutná večeře, po které následoval rozbor jednotlivých videí. Každé z dětí zhlédlo svou jízdu a dostalo od instruktorů rady a doporučení pro zlepšení jejich techniky jízdy na následující den. Dětem byla následně ukázána technika jízdy u profesionálních lyžařů. Většina dětí po tomto rozboru ulehla do postelí, aby načerpala síly do dalšího dne a připravovaného závodu v biatlonu. V neděli dopoledne vyrazily instruktorky s dětmi opět na lyže ve stejných skupinkách, ve kterých pilovaly techniku jízdy a rovnováhu na lyžích. Děti si během dopoledne rovněž vyzkoušely střelbu ze závodních vzduchovek na biatlonové terče. Starší chlapci prokázali dobrou mušku a sestřelili hned několik terčů, mladší děti se se střelbou na terč spíše seznamovaly. Na závěr kurzu připravily instruktorky pro malé lyžaře krátký biatlonový závod. Děti byly rozděleny do tří družstev, obdržely startovní čísla a byly seznámeny se závodním okruhem. Starší chlapci museli objet větší okruh v délce 600 metrů, mladší děti absolvovaly okruh v délce 250 metrů. Závod probíhal štafetovým způsobem. Na trati tak vždy kroužili tři lyžaři, kteří během závodu zastavili 2x na střelnici, kde vždy třikrát vystřelili na biatlonový terč. Pokud terč nezasáhli, museli objet kraťoučké trestné kolečko v délce pěti metrů. Závod byl poměrně vyrovnaný a napínavý. Přestože v jednotlivých družstvech byly děti z různých domovů, semkly se na závod v jeden celek a navzájem se povzbuzovaly a pomáhaly si.

Po závodě děti obdržely diplomy za jednotlivá umístění a cukrovinky na cestu domů. Děti kurz opouštěly se spokojeným výrazem a příslibem, že se na běžky v zimě ještě určitě postaví. Na úplný závěr byly děti svezeny členy SKP Harrachov na sněžném skútru,což se jim velmi líbilo a určitě to v nich též zanechá hluboký zážitek.